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Windows8はWindows Update後の自動リスタートがWindows7にくらべてアグレッシブで、ほぼ強制リセットしようとするので困っていた。
でも、以下の記事で解決。

But take a look at the Group Policy settings for Windows Update in gpedit.msc, in particular No auto-restart with logged on users for scheduled automatic updates installations: