2009-10-16 ■ 医学 医学 足がつった時は反対側の足首を反らしましょう。すぐ楽になります。痛くてそんなことできねぇよという方はつって痛いとこを両手で押さえ、体を丸めて耐えましょう。そして、ある程度楽になったら、つった方と反対側の足首を反らせばいいです。