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• 観葉植物ね。

# ベッドは朝日が入る“東窓”から離す。
# 厚めのカーテンで光や暑さを防ぐ。
# 寝具は吸湿性や放湿性にすぐれた夏用のものを使う。（ただしお腹だけは冷やさないようにする。）
# 部屋にこもった熱気は寝る前にとっておく。
# 観葉植物（できれば大きめのもの）を置くと熱気や湿気をとる効果がある。