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こんなスポーツクラブは要注意！
● 指導者が我流で指導している
子どもの発育を無視した指導や、子どもの苦痛になるような運動をさせている場合はNG。

● 子どもたちが楽しそうじゃない
活動中の子どもたちの表情がイキイキして楽しそうかどうかで、指導の良し悪しが判断できます。

● 筋トレなどで特定の筋肉を鍛える
骨格筋が発達するのは思春期以降。それ以前に特定の筋肉を鍛えると、骨の発育に悪影響を与えることもあります。